北大青鸟鲁广校区
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高考准备
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高考赶考出行安提醒
来源：鲁广校区 日期：10-15一 未雨绸缪，常带雨伞 高考期间，大部分地区雨水较多，要随时准备好雨伞，谨防淋湿身体生病。有些地方还要注意防洪防涝，避免因洪涝灾害而影响应考。 二 是要保持警惕，看好财
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2012年高考交通指南
来源：鲁广校区 日期：10-151、高考期间尽量不开车上路，多乘坐公共交通工具，减轻交通压力; 2、请您注意考点周边的绕行标志，提前做好绕行准备，避免不必要的拥堵情况; 3、如果遇到考生紧急求助，请您尽量
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北大青鸟鲁广校区提醒：高考早餐吃不好影响临场发挥
来源：鲁广校区 日期：10-15早餐不好影响发挥 重庆医科大学附属第二医院副院长、消化科教授左国庆认为，所谓的高考食谱实际上是没有的，因此他给大家了一些健康食物：鲜牛奶、鸡蛋、甜椒、西红柿、洋
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3种方法教你进行高考考前放松训练
来源：鲁广校区 日期：10-15越来越近了，很多考生和家长现在非常紧张，经过了这么多年的学习，在后冲刺的阶段当中，每个人都会很紧张，自己的压力也会很大。在这个时间当中，我们该怎样地去把自己的压
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高考前维持好状态 不滥用滋补品不放弃锻炼
来源：鲁广校区 日期：10-15高考临近，考生们正处在复习迎考的后冲刺阶段，要想取得好成绩，除了复习好功课外，医生提醒考生还要注意四不宜。 不宜滥用滋补品 过度服用滋补品只会伤身，家长在这期间要
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备战高考睡好觉：三大睡眠实用对策
来源：鲁广校区 日期：10-15黄席珍，睡眠医学、北京协和医科大学博士生导师。他在著作《黄席珍睡眠忠告》里，为在高考(论坛)冲刺之际心神不宁的考生，提出三大睡眠实用对策。 睡眠要足够 对于20岁
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高考前饮食三忌三需
来源：鲁广校区 日期：10-15三忌 一、忌油腻刺激 考生切忌吃大量油腻的动物性食品，油炸食品易使人产生饱腹感，影响其它食物的摄入量。考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料
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高考前八类食物受青睐
来源：鲁广校区 日期：10-15龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。 大豆及其制品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必
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高考期间考生食谱巧安排
来源：鲁广校区 日期：10-15高考考生正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要甚至超过成年人。因此，家长一定要注意学生的膳食营养，遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量的原则。
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高考前考生家长10大行为准则
来源：鲁广校区 日期：10-151. 不要给孩子制订每科考试分数指标，不要规定孩子考上什么学校，否则会给孩子加压。 2. 营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。让孩子吃饭时或休息时听听音乐。不要在孩子复习时轻手
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