当你想认认真真的看一本书，但一打开手机，满屏的信息就立刻就能将你的注意力转移走。

刷会视频的功夫，外面的天都黑了，于是你又陷入了深深地自责当中。回头一想，自己好像除了会刷手机，其他什么都不会。

今天小编就跟大家讲讲，我们不该丢失的重要的能力有哪些？希望对你有用。

1、保持独处

大多数人害怕孤独，为了显得自己不孤独总拼尽方法，上学时等同学一起吃饭，恋爱时想找个搭伙，团建时也急着加入他们的话题…看上去你很合群，但这样的合群真的有意义吗？

比起一群人的狂欢，不如享受一个人的孤单。虽然你要忍受一段时间的孤独，但是这段时间过后，一切都会变得比以前更好。

人也只有在独处的时候，才知道自己是谁，才知道自己想要什么。

2、自我反省

无论是谁，都会有犯错误的时候，但是犯错并不完全是坏事，因为真正聪明的人，都有自我反省的能力。

如果你不想在同一个问题上反复裁跟头，那就找个小本子记下来，时常翻一番，下次遇到相同的问题，就不会明知故犯了。

2、延迟享受

“站得高不高不重要，关键是能不能看得远。

你是不是很疑惑，那些能力没有你强的朋友，却拿着比你高几倍工资。

你是不是还看到，那些经常跳槽的同事，跳一次工资就涨好几干。

但是千万别被这些假象所蒙骗了：那个能力没你强的朋友，很可能有着你没有的资源，所以工资比高。那个经常跳槽的同事，只是运气好，碰到了愿意给他高薪的老板而已。

而那些真正被优待的人，靠的不是跳槽，而是延迟享受。进入职场，觉得自己没有被重视的时候，就考虑两件事情：一是现在的工作有没有做好；二是自己会不会被代替。

尤其是刚毕业，你没有选择权时，只有先做好自己能做的，再去做自己想做的。其次是，思考自己现在做的好不好，会不会被其他人取代。

如果两个条件都没达到，就静下心来磨练自己。先做到能够代替所有人的准备，然后再做到无可取代。

4、不拖延

你是不是也总这样？

准备好要看书，但是还不到2分钟就犯困，于是就放下书开始玩手机；说好的晚上跑步减肥，结果第一天跑完以后，第二天就想躺着；想学一门技能，也总是说一说，实际做起来，连10分钟的课程都看不下去…做什么事情，都进入不了状态，每次都想拖延。而到了验收结果的时候，总不如意。

看到这你就会想，我也知道不好但就是忍不住，那问题出在哪？小编总结了两条：一任务太难，心理会产生抵触；二心态浮躁就想玩手机。

这里教你一个办法：

（1）万物皆可拆【化繁为简】----把你要做的事情拆解成多个模块，从最简单的开始做。

（2）远离手机----别小看一块屏幕的力量，一打开，就是各种各样的信息，而且每条信息都能吸引你的注意力，结果一玩起来，就停不下。所以远离它，眼不见心不烦。

（3）转移注意力----连续做一件事情，大脑就会产生疲劳感。适合放松，或换一门事调整状态。

5、长期坚持如一

你是否也有这样的情况？做一件事情总是三分钟热度。

今天看到写文章赚钱，就跑去写文章。明天看到做设计一个单子赚1000块，马上又跑去学设计。结果到头来就像猴子掰玉米，哪件事情都没做好。那有什么方法可以解决三分钟热度的问题呢？

答案就是长期坚持做一件事。不可否认，任何事情都有难度和门槛，并没有哪一件事情，能够轻轻松松的做到。但长期坚持，将一门啃透你就是师傅。

6、深度思考

遇事多思考为什么，许多你想不通的事情就能想通了。

长期保持深度思考，你会比别人更早成熟，更加有眼光，能够看到更多的机会，从而把握机会！

7、终身学习

在职场上有这样一个现象：30岁以后，你再投基础岗位的简历，几乎没有公司愿意要你。似乎30岁对许多人来说，成了一个迈不过去的坎。但凡事总有例外，市场淘汰你，从来不看你多少岁，而是早早放弃学习的人注定要出局。

所以小编想说：“无论你什么年龄，都要保持学习的劲头，才能更好的迎接这个变化多端的时代。”

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本文标题：90%人不知道的学习方法，记住这7点让你人生开挂！，责任编辑：宏鹏，来源：武汉北大青鸟鲁广校区栏目，于12-08发布于北大青鸟鲁广校区。不知道从什么时候开始，手机竟然成了我们生活中不可或缺的一部分。吃饭抱着手机、工作抱着手机、回家依然抱着手机，感觉我们一离开手机，就不知道该做什么。