高考前一周准备的做好与否对高考成绩有着直接的影响。北大青鸟武汉宏鹏鲁广校区对于高考状元的高考前一周准备进行经验总结，下面给大家进行分享：

高考前一周准备之5月30日

形成思维规律

在设定复习计划时，一定要根据考试科目安排看书，9时至11时30分看看语文书或复习理综，15时至17时复习数学或英语。

这样，可形成一定思维规律，到时思维自然就兴奋了。

高考前一周准备之5月31日

保证睡眠质量

睡眠质量的保证是高考前一周准备的关键，按自己平常休息时间进行准备，千万不要开夜车。

23:00之前务必上床睡觉，早上6:50起床。以高考的时间调节自己的睡眠时间才能保证有更充沛的经历发挥到更好。

高考前一周准备之6月1日

和家长谈谈

在这时，高考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。家长在是否陪考这一问题上，一定要尊重孩子自己的意见。

高考前一周准备之6月2日

开始放松身心

可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。不要上网，不要看有强烈刺激情节的武打、枪战电影。

高考前一周准备之6月3日

制订考试方案

要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

模拟训练。

高考前一周准备之6月4日

物品准备

铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。可以准备一条小毛巾擦汗。

确定高考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了7日早晨因为挑选衣服而耽误时间。给自行车胎打足气，并进行保养。

准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。

不要自己夹带草稿纸，不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场。

模拟考试。

高考前一周准备之6月5日

交通准备

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式，确定行车路线，可准备两条路线，避免因堵车而迟到。在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助老师或交警。

高考前一周准备之6月6日

考前大检查

放松，考前动员，看考场、熟悉考场周围环境，包括卫生间等等。安排乘车路线、乘车时间时，考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时的习惯。

高考前一周准备做好了，考生就可以去安心考试了。北大青鸟武汉宏鹏鲁广校区的老师提醒大家，高考只是人生中的一个过程，平心对待就好。按着上面的方法去准备能让你缓解心理压力，发挥出更好的水平。北大青鸟武汉宏鹏鲁广校区老师祝愿高考考生考出好的成绩。

更多高考前一周准备的知识请咨询在线老师或致电：17740513250。

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• 高考前一周准备——一个高考状元的经验分享

本文标题：高考前一周准备——一个高考状元的经验分享，责任编辑：宏鹏，来源：武汉北大青鸟鲁广校区栏目，于2015-10-15 09:03:37发布于北大青鸟鲁广校区。高考前一周准备的做好与否对高考成绩有着直接的影响。北大青鸟武汉宏鹏鲁广校区对于高考状元的高考前一周准备进行经验总结。